Cuidados en casa para una persona con COVID-19

Si un familiar tuyo ha contraído coronavirus (COVID-19) o es sospechoso de tenerlo, y presenta síntomas leves, puedes optar por cuidarlo en casa. Si estás pasando por esta situación, a continuación, te presentamos una serie de indicaciones para protegerte y proteger a los demás.

Cubre sus necesidades básicas

El enfermo con Coronavirus necesitará el soporte de una persona que asista sus necesidades primordiales ya que no tendrá que tener contacto con toda la familia, sino con una persona designada. Esta persona tendrá que ayudar al enfermo a seguir las indicaciones del médico, proveerle de los medicamentos que se le hayan recetado, brindarle la alimentación necesaria y procurar que beba mucho líquido y descanse.

¿Qué debo considerar si yo cuidaré a un enfermo de COVID-19?

Además de asistir al enfermo, es necesario que la persona que lo asista tenga en cuenta estas indicaciones:

Limitar el contacto: Además de conservar una distancia de aproximadamente dos metros de la persona enferma, el asistente debe ser una persona que no presente comorbilidades en caso se infecte. La persona enferma debe de aislarse en una habitación privada y que cuente con baño propio. En caso esto último no sea posible, los espacios que comparta con otros miembros de la familia deberán estar bien ventilados y tener una buena circulación del aire.
Cuidados al comer: La persona con COVID-19 deberá tener un espacio propio para ingerir sus alimentos. Asimismo, deberá contar con cubiertos propios, los cuales se sugiere no comparta con otro miembro de la familia. Para limpiar sus platos y utensilios utilizados, se recomienda emplear agua caliente y abundante jabón.
No compartir artículos personales: El paciente, además de no compartir utensilios de cocina, debe evitar que otras personas usen su toalla, ropa de cama y artículos electrónicos como audífonos o el celular.
Usar mascarilla: Tanto el cuidador como el enfermo deberán usar mascarilla cuando estén juntos en una misma habitación, así se evitará un posible contagio. Asimismo, el cuidador deberá usar guantes cuando entre en contacto con algún tipo de fluido corporal del enfermo o desechos del baño. Luego de esto, dichos guantes deberán de ser echados al cesto de la basura.
Limpieza de la casa: Desinfecta las superficies con las que suele tener mayor contacto todos los días, tales como mesas, manijas de puertas, interruptores de luz, caños, celulares, teclados de computadoras, el control remoto, etc. Si el paciente tiene una habitación con baño privado y este se encuentra bien, procuré que él mismo sea el responsable de la limpieza. Encárgate de entregarle todos los insumos que requiera para esta tarea. En caso la persona con el virus no pueda llevar a cabo el aseo del dicho lugar, haz esta labor solo cuando sea absolutamente necesario. Así evitarás exponerte. En cambio, si en casa solo hay un baño, la persona enferma deberá encargase de la desinfección luego de usarlo. En caso no pueda, se recomienda usar mascarilla y esperar un buen tiempo para iniciar el aseo del lugar.
Cuidados de la ropa sucia: Si vas a manipular ropa de un enfermo, trata de usar guantes y evita sacudirla. El lavado de las prendas de vestir sí puede hacerse junto a las de otras personas. Luego de colocar la ropa en la lavadora o tinas de aseo, desinféctela y lávate las manos al terminar.
Control de la basura: Todos los elementos usados que no se puedan lavar o desinfectar relacionados a la atención de la persona enferma deben ser desechados en una bolsa. Para su manipulación es necesario usar guantes, los cuales también deben de ser desechados una vez hayan cumplido su propósito. De ser posible, usa una bolsa de basura exclusiva para la persona enferma.

¿Cuándo debo considerar buscar ayuda?

Si estás al cuidado de una persona con coronavirus, lo ideal es tener a la mano el teléfono de un doctor para que te pueda brindar indicaciones a seguir en caso haya una emergencia con la persona que cuidas. Para ello es necesario conocer los signos graves que son:

• Dificultad para respirar.
• Dolor o presión en el pecho.
• Sentimiento de confusión.
• Incapacidad de permanecer despierto.
• Labios o cara de color azulado.

Si estos signos se presentan en la persona que cuidas, contáctate con el especialista, quien te indicará los pasos a seguir para que puedas trasladar a la persona a un centro de salud.

Cuídate, mantente atento a tu salud

Si tú eres quien se encarga del cuidado de una persona con Covid-19, es preferible que estés pendiente a tu salud en caso presentes algunos de los síntomas de esta enfermedad. Asimismo, se recomienda que te quedes en casa unos 14 días después de que la persona a la que hayas cuidado se encuentre completamente recuperada. Si no presentas síntomas, podrás volver a compartir espacios con los demás integrantes de tu familia.

Cómo afrontar el estrés de ser el cuidador

Afrontar el cuidado de un familiar o ser querido implica un cierto grado de estrés, ya que la preocupación por la salud de la persona es algo que afecta la capacidad de concentración, el dormir y comer. Esto puede empeorar problemas de salud, en casos los tengas, o afectar tu salud mental. Para evitar ese tipo de desórdenes puedes:

• Ignorar por algún tiempo las noticias relacionadas al Covid-19.
• Comer cosas saludables y tratando de respetar un horario.
• Hidratarte bien.
• Evitar el consumo de alcohol.
• Realizar algún tipo de actividad física el tiempo que puedas.
• Comunicarte con otros y compartir cómo te sientes.

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Fuentes:

http://bit.ly/3rIx9C4

http://bit.ly/2ORKY2j

http://bit.ly/30D4jXN

http://bit.ly/3rITC1T