¿Qué cambios nos esperan durante el embarazo?

Durante el embarazo las mujeres podemos presentar una gran cantidad de cambios, tanto físicos como psicológicos, todos ellos enfocados en ajustarse y adaptarse a lo que nuestro cuerpo necesite para desarrollar una nueva vida. Si ya pasamos por esto será más simple; pero, si somos primerizas, muchos de estos cambios nos pueden tomar por sorpresa. Tranquila, sigue leyendo y te contamos qué tener en cuenta.

☝️ Lo primero a considerar es que estos cambios no aparecen de golpe, sino de forma paulatina a lo largo del embarazo, y pueden estar influenciados por muchos factores como nuestra edad, embarazos anteriores, la condición física, nutrición, etc.

🤔 Entonces, ¿qué tener en cuenta del embarazo?

Es importante saber que durante la gestación, hay dos periodos claramente diferenciados: el periodo embrionario y el fetal.

El primero dura 8 semanas y allí se forma el embrión. A diferencia del segundo periodo, a partir de la novena semana hasta el parto, donde el bebé ya se ha formado y lo que hará principalmente será desarrollarse.

A su vez, el embarazo se divide en tres trimestres muy importantes para el desarrollo saludable del feto.

📌 Durante el primer trimestre:

¡Comienza nuestra aventura! En este periodo probablemente nuestro peso ya se haya elevado un poco, por el aumento de la producción de algunas hormonas entre las que están los estrógenos y la progesterona, necesarias para preparar y amoldar el cuerpo durante el embarazo.

Estas variaciones hormonales son las responsables de muchos de los cambios que tienen lugar en nuestro cuerpo durante la gestación, como sentirnos agitadas y con dificultad para respirar. Otros cambios destacados que se pueden experimentar son:

👉Ausencia de menstruación.
👉Aumento del tamaño y la sensibilidad de las mamas. Además, los pezones se tornarán más prominentes; las areolas se agrandarán y se hacen más oscuras.
👉Aumento de la secreción vaginal y del tamaño del útero.
👉Mayor frecuencia al orinar.
👉Incremento del ritmo cardiaco.
👉Mayor apetito y aumento de peso.
👉Alteraciones olfativas y del gusto.
👉Cambios de humor e irritabilidad.
👉Cambios en la piel.

También debemos considerar que en esta etapa debemos adaptarnos a la nueva situación. Lo que puede provocarnos distintas reacciones como emoción y miedo. Ambas completamente válidas y normales.

📌 Durante el segundo trimestre:

Esta etapa es una más tranquila, los malestares empezarán a ser más leves y nuestro cuerpo seguirá transformándose para facilitar el desarrollo y crecimiento del feto, haciendo que los cambios se noten cada vez más: Nuestras caderas se ancharán y nos aparecerán señales particulares como el oscurecimiento de los pezones o una línea por el medio del abdomen que poco a poco se oscurece más (debido a los niveles hormonales que desencadenan variaciones de la melanina).

Otros cambios importantes que se experimenta durante este trimestre son:

👉El útero y, el abdomen, siguen aumentando de volumen.
👉Los pechos continúan creciendo.
👉El peso sigue aumentando (a un ritmo aproximado de un kilogramo al mes).
👉El sistema inmunológico se torna menos sensible.
👉Los riñones y el corazón trabajan con más intensidad.
👉El ritmo intestinal se ralentiza.
👉La piel puede comenzar a estirarse y evidenciar estrías (una buena crema humectante nos ayudará con la comezón y el ardor).
👉Las encías también se vuelven más sensibles.
👉Las náuseas o el cansancio desaparecen.

Aunque desde el punto de vista psicológico, es el mejor trimestre. Además, los expertos informan que a partir del quinto mes podremos comenzar a sentir al bebé.

📌 Durante el tercer trimestre:

El bebé crece más cada día y empieza a acomodarse. ¡Estamos muy cerca de recibir al nuevo miembro de la familia!, por lo que el cambio en el tamaño del abdomen será muy visible. Asimismo, durante estas semanas, se vivirán los últimos cambios físicos del embarazo:

👉El aumento de peso continúa. En general, el mayor incremento suele producirse entre las semanas 20 y 24 del embarazo.
👉Cansancio intermitente.
👉Puede producirse hinchazón de piernas, tobillos y pies.
👉Estiramiento de los ligamentos del cuerpo, principalmente en caderas y pelvis.
👉Se puede producir un líquido amarillento o blanco denominado calostro (contiene gran cantidad de minerales y anticuerpos).
👉Aumento de las ganas de orinar.
👉Frecuentes molestias como el dolor de espalda, de pelvis o ardor de estómago.

También debemos tomar en cuenta que nuestros órganos comienzan a tener menos espacio, por lo que debemos estar atentas a síntomas como estreñimiento, gastritis, colitis y/o exceso de gas.

🤰 Como vemos, durante el embarazo pasaremos por diversos cambios, además de los continuos ‘vaivenes emocionales’. Esto es normal, pero si notamos que están afectándonos más de lo debido o presentamos algunas complicaciones no dudemos de llamar al especialista adecuado.

Además, en todo este proceso, debemos estar bien acompañadas con nuestro médico ginecólogo y/u obstetra.

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Fuentes:

https://bit.ly/3kLlBfq

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