Leche materna: El súper alimento para bebés

A menudo, habrás escuchado a muchas madres recomendar la lactancia materna, e, incluso, la OMS la recomienda de manera exclusiva como mínimo hasta los 6 meses de edad, pero ¿por qué? ¿Qué lo hace tan indispensable para los bebés? Acompáñanos a descubrir más sobre la leche materna.

Para empezar, debemos tener en cuenta que el período más crítico y de mayor vulnerabilidad en el ser humano son los primeros meses de vida; por ello, necesitamos una importante fuente de nutrientes: algo que nos brinda la leche materna, inclusive después de iniciarse la dieta con otros alimentos complementarios.

👉 Entonces, ¿qué beneficios posee la leche materna?
1. Tiene anticuerpos que ofrecen protección contra la neumonía, la diarrea, las infecciones del oído y el asma, entre otras enfermedades.
2. Proporciona hormonas que fomentan el establecimiento de vínculos y regulan el apetito.
3. Contiene citoblastos que ayudan al desarrollo y reparación de los órganos.
4. Tienen glóbulos blancos que luchan contra las infecciones.
5. Es fuente de bacterias beneficiosas que protegen el sistema digestivo del bebé.
6. Contiene prebióticos, llamados oligosacáridos, que ayudan a mantener un intestino sano.

Por todas estas cualidades, la Organización Mundial de la Salud recomienda que los bebés sean amamantados bajo demanda; es decir, tan a menudo como el niño quisiera, día y noche. Asimismo, este alimento, también, proporciona distintas ventajas, entre las que se encuentran las siguientes:

• Favorece el desarrollo físico y emocional del bebé para crecer sano y fuerte.
• Genera un mayor coeficiente intelectual.
• Reduce el riesgo de infecciones.
• Promueve la adecuada dentición y el desarrollo del habla.
• Reduce alergias e intolerancia a la leche.
• Disminuye el riesgo de algunas enfermedades crónicas y obesidad en el futuro.
• Protege contra la anemia y desnutrición.

Eso no es todo, amamantar ¡también tiene beneficios para ti, mamá!
La lactancia materna es una experiencia única para establecer una conexión poderosa madre-hijo, y es una de las interacciones más importantes en una relación humana. Cuanto más tiempo compartes con tu hijo, mejor se entenderán y podrás aprender a leer algunas señales que el bebé te pueda dar.

👀 Además, sabías que amamantando a tu bebé:
• La comodidad se volverá una ventaja. Las primeras semanas pueden ser difíciles, pero todo se vuelve más fácil con la práctica.
• Puedes recuperarte más rápido del parto, quemando más calorías y reduciendo el sangrado postparto.
• Disminuirás el riesgo de enfermedades como cáncer de mama y ovarios, diabetes tipo2, osteoporosis, enfermedades del corazón y obesidad.
• Ayudarás el medio ambiente, ya que no hay biberones ni latas de leche de fórmula que desechar.

📌 Como ves, la leche materna es el alimento infantil por excelencia; es equilibrado y contiene todos los nutrientes necesarios para el correcto desarrollo del recién nacido. Sin mencionar de los incontables beneficios que tiene para ti.

Cuando estás bien informado todo es más simple. Para la próxima, ya sabes qué responder cuando alguien te pregunte: ¿Por qué recomiendas la leche materna?

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Fuentes:

https://bit.ly/3oHLUF3

https://bit.ly/3nKdH8t

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