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24/07/2026

Cómo equilibrar el tiempo frente a las pantallas con experiencias que dejan huella

Las vacaciones son el momento perfecto para descansar, explorar y compartir en familia. Aunque las pantallas forman parte de la vida cotidiana, también es importante dejar espacio para vivir experiencias.

Las vacaciones son el momento perfecto para descansar, explorar y compartir en familia. Aunque las pantallas forman parte de la vida cotidiana y pueden ser una fuente de entretenimiento, también es importante dejar espacio para vivir experiencias que ayuden a los niños a descubrir el mundo más allá de lo digital.

¿Por qué es importante equilibrar el tiempo de pantalla?

El juego al aire libre, la interacción con otras personas y las nuevas experiencias favorecen habilidades que ninguna pantalla puede reemplazar por completo. Entre ellas destacan:

Desarrollo de habilidades sociales.
Mayor creatividad e imaginación.
Actividad física y bienestar.
Mejor regulación emocional.
Fortalecimiento del vínculo familiar.

No se trata de eliminar la tecnología, sino de encontrar un equilibrio que permita disfrutar tanto del mundo digital como de las experiencias reales.

Ideas para unas vacaciones diferentes

No es necesario organizar grandes viajes para crear momentos especiales. Muchas experiencias memorables pueden vivirse cerca de casa, por ejemplo:

Visitar un parque o realizar una caminata en familia.
Explorar un museo, un sitio histórico o un centro cultural.
Preparar una receta juntos.
Organizar una tarde de juegos de mesa.
Hacer un picnic.
Pasear en bicicleta.
Realizar manualidades o proyectos creativos.
Descubrir un lugar nuevo de la ciudad.

Lo importante no es la actividad en sí, sino el tiempo compartido.

Cómo establecer límites saludables con las pantallas

Algunos acuerdos sencillos pueden ayudar a mantener un mejor equilibrio:

Definir horarios para videojuegos o dispositivos electrónicos.
Evitar el uso del celular durante las comidas familiares.
Priorizar actividades al aire libre antes del tiempo de pantalla.
Dar el ejemplo reduciendo también el uso del teléfono cuando se comparte tiempo con los niños.

Cuando toda la familia participa en estos acuerdos, es mucho más fácil convertirlos en un hábito.

Cada salida, conversación, paseo o juego es una oportunidad para que los niños descubran cosas nuevas, fortalezcan su autonomía y creen recuerdos que los acompañarán durante toda la vida.

Protege su presente y también su futuro

Así como hoy los acompañas a vivir nuevas experiencias, también puedes proteger los proyectos que construirán mañana. Con el Seguro de Vida Académico de La Positiva, ayudas a respaldar la continuidad de su educación ante situaciones inesperadas, para que su futuro siga avanzando con tranquilidad.

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